教育部中小学心理健康教育专家指导委员会给全国中小学校新学期加强心理健康

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目前，新冠肺炎肺炎防控形势持续好转，疫情在全国范围内得到有效控制。全国中小学积极推进开学复课工作。为了更好地帮助全国师生顺利适应新学期，以更加积极的态度投入到开学后的教育教学和校园学习中，教育部中小学校心理健康教育专家指导委员会向全国中小学校提出以下指导建议。

1.开展课前复课衔接工作，提高学生学习和生活适应能力

对于学生入学后可能出现的适应不良问题，学校应提前预测，在教学安排中预留一个调整期，并在开学后提前发布教学计划和工作安排，让学生早知、早放心、早准备。引导学生提前做好开学准备，通过准备返校资料和制定复学计划，提高学生对新学期的期望和信心。参加“复学第一课”，顺利度过开学第一周，积极引导学生在家学习和生活中分享和总结学习经验和成长感悟，召开防疫控制、生命安全、卫生健康等班会。课堂教学可以延续网上教学的一些有效方法，帮助学生实现从网上学习到课堂的平稳过渡。对于真正有学习困难的学生，应该通过网上和网下渠道给予个性化的指导和帮助，引导他们尽快适应新的学习环境和学习方法。

2.做好师生心理健康状况分析，制定心理健康教育工作计划

疫情将对师生的心理健康产生一定的负面影响。学校应在开学前后对教师和学生的身心健康状况进行深入调查，并根据教师和学生的反馈信息制定有针对性的心理健康教育方案。开学前，通过网上调查和网上交流，充分了解所有受疫情影响的师生情况。开学后，我们可以通过自我报告、日常观察和专业心理评估，掌握困扰教师和学生的具体压力源和情感行为问题。同时，要注意疫情对师生心理健康的长期和隐性影响，一些心理应激症状会被延缓。国外疫情的发展也可能给教师和学生带来心理困扰。我们应该注意对教师和学生的心理健康进行定期、重复和全面的分析。

3.开展有针对性的心理健康教育课程和活动，帮助学生进行心理调适

根据学生的心理困扰(如过度焦虑、紧张、恐惧、抑郁、沮丧、失眠和睡眠不足等。)和行为问题(如注意力不集中、不规律的作息、长时间玩游戏等。)在流行期间，开展了心理讲座、心理健康教育课、同伴互助、团体咨询等活动，帮助学生掌握简单、有效、易于操作的心理调节方法。我们应该注意结合学生不同的年龄特点和个性差异来开展工作。对于小学生，鼓励他们在游戏中表达，学会识别情绪并加以调节；对于初中生，鼓励他们加强人际交往，通过交流表达情感和情绪，增强积极的心理素质；对于高中生来说，利用班会等多种形式宣传在疫情中的先进事迹，开展生活教育和职业教育。

4.为心理压力较大的学生提供及时有效的个体心理辅导

关注和重视受疫情影响较大的学生，为他们提供充足的情感、生活和学业支持，开展有效的心理咨询，及时应对和报告异常情况。对流行前有心理问题的学生给予特别关注，进行随访评估，并提供预防性心理咨询，帮助他们保持心理健康。特别关注来自重点疫区或有亲属感染新型冠状病毒并感到焦虑和压力的学生，提供支持性心理咨询，积极改善其周围的人际环境，减少可能的排斥和歧视。对流行期间有明显情绪问题、电子产品成瘾或行为偏差的学生给予特别关注，提供干预性心理咨询，进行行为矫正，并协助其正常学习和生活。特别关注情绪波动较大的学生，提供伴随心理咨询，成立同伴支持小组，帮助他们接受和调整情绪，促进他们改变认知，优化心态。

5.通过多种方式缓解教师的职业压力，引导教职工有序开展教育教学工作

新学期伊始，教师面临着调整教学计划和课程安排、了解学生学习进度、参与学校疫情防控、帮助学生做好家庭学习与学校学习的衔接等诸多任务。学校应当统筹疫情防控与教育教学，合理安排教职工在疫情防控、网上网下教学、班级管理等方面的工作量。，使班主任和学科教师能把更多的精力投入到班级管理和教学中去。我们应该关注教师的心理健康，帮助他们解决教学和生活中的问题，给予他们心理支持。组织适当的教师活动，鼓励教师独立调节情绪，树立积极的人生观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感，为学生树立良好的榜样。

6.为受疫情影响有严重心理问题的教师和学生个人提供长期专业心理干预、转诊和支持服务

继续关注和跟踪心理问题严重或持续时间较长、影响正常学习、生活和工作的师生，联合家庭、班主任和社会共同制定心理危机干预方案。有必要向师生介绍社会心理服务的官方资源，掌握向专业医疗机构和心理援助机构寻求专业支持的方法，提高师生寻求社会支持的能力。对于存在严重心理行为问题和精神障碍的师生，学校应做好隐私保护工作，建立规范的处置流程，及时将相关情况反馈给家长或亲属，并转介给专业医疗机构和心理援助机构。联合家庭、社区和医疗机构将实施所有已到位的流程措施。

7.为研究生提供全方位的支持，帮助学生以自信、稳定的态度积极准备考试

学校应对面临疫情、考试和升学多重压力的三年级和三年级学生提供全方位的教育、教学和心理支持。学校应当及时向教师、学生和家长说明复习、考试、志愿填报和录取安排的变化，回答教师、学生和家长的典型问题。例如，志愿服务和入学可能会整体延迟，新生秋季入学时间可能会改变，暑假时间可能会相应调整。宣布学校的相应措施，提醒教师、学生和家长提前做好心理准备。教师应做好在线和离线教学的衔接工作，及时分析学习情况，及时调整教学进度，引导学生制定合理的复习计划。学校应关注学生的情绪变化，在考试前提供情绪指导，开展适当的文化体育活动和团体心理辅导，引导学生调整身心状态，树立信心，积极准备考试。

8.加强权威信息宣传和宣传引导，增强师生积极的心理能量

学校应高度重视疫情期间大众信息传播对师生的心理和观念影响，及时向全校学生、家长和教职工传递权威的政策信息，避免教师、学生和家长的猜测，提高信息辨别和独立思考的能力，减少焦虑。通过在学校内外开展志愿服务活动，学习流行时期你身边的优秀榜样故事，以及各条战线上抗击疫情的杰出人士，特别是90后和00后不怕危险、最美丽的倒退等故事。，师生可以通过小切口展现大视野，用小事件反映大感受，帮助师生吸收积极能量，引导思考平凡与伟大、个体与集体、生命与健康的关系，塑造积极的成长思维，增强集体荣誉感、自信心和凝聚力。

9.注重疫情防控与学校文化活动相结合，创建安全、健康、文明的校园

防疫工作是中小学开学后一项长期的重要工作。中小学校要注重常态化疫情防控工作的公开透明，定期向全体教师、学生和家长宣传疫情防控知识，公布相关工作进展情况。提供有效的沟通渠道，听取教师、学生和家长对学校疫情防控的意见和建议。特殊事件发生时，要本着“及时、真诚、负责”的原则进行解释并付诸行动，积极争取师生对放学后疫情防控工作的理解和支持，减少师生返校的不安全感，避免疫情防控带来的人际障碍。在满足防控要求的前提下，创新形式的学校文化活动可以通过网络平台、微博、微信群、广播、主题讲座、宣传栏、读书角、角色扮演、心理剧等方式，促进师生之间的交流和共同探索，营造温馨、和谐、积极的校园氛围。

10.加强家校沟通，引导家庭教育，帮助父母建立良好的亲子关系

家庭和学校之间良好的沟通对顺利复学非常重要。学校应引导班主任和各科教师做好家校沟通工作，细化沟通内容、频率和形式，完善沟通流程。家长应及时了解教育和教学安排，以减轻他们的焦虑，争取他们的理解和支持。有必要定期开展网上家长学校活动，并就困扰家长的典型问题进行专题讲座，如如何培养孩子的自律和自学能力、如何控制电子产品的使用、如何与青少年儿童沟通等。，从而提高家长科学育儿和家庭教育的能力，缓解疫情期间的家庭矛盾，帮助家长建立良好的亲子关系。应特别关注特殊群体，如医务人员的子女、移民和留守儿童等。，家长应多听取和了解家长提出的家庭教育问题，并主动回答问题，帮助家长找到解决办法。

[我想纠正错误]负责编辑:刘洋